10分钟跑1公里慢吗_10分钟跑1公里

跑得更慢才能跑得更远?1公里配速10分钟并不

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1公里配速8分钟跑不过波马8旬老汉?普通人跑

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1公里配速10分钟并不可耻,跑步不怕配速慢,就

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八分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?

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八分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?

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对于部分起步1公里配速10分钟的跑友来说,毫无违和感,匹配你的体能和状态,这就是慢跑 比如以10分钟跑完一公里都感到困难,比如刚跑了2公里就感觉跑不动了。没什么丢人的

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慢跑应该多少分钟一公里根据身体状况来说,一般人慢跑在五分钟一公里左右。经常锻炼的人,跑一公里在3分钟左右。慢跑(英语:Jogging或称Footing),亦称为缓步、缓跑或缓步

慢跑,就是和字面意思差不多的“慢慢地跑”。慢到什么程度?能多慢就多慢,但不能走,就 对于部分起步1公里配速10分钟的跑友来说,毫无违和感,匹配你的体能和状态,这就是慢跑

一般人正常跑步1公里大概多久正常跑步1公里大概5到6分钟,慢跑10多分钟。 正常跑步1公里大概5到6分钟,慢跑10多分钟。 答答360问答团队最勤劳最可爱的答答 2016.11.19

公里的速度跑步有点太慢了。正常的慢跑的速度应该控制在每小时7-8公里。 如果你是刚开始跑步,六公里的时速也不是不可以,但是跑步的时候应该稍长一点,不要少于四十分钟

跑得更慢才能跑得更远,1公里配速10分钟并不可耻,这就是慢跑!坚持和时间会让你变得 低跑距开始的,没有人一开始跑步就能跑出多高的配速,所以十

对于部分起步1公里配速10分钟的跑友来说,毫无违和感,匹配你的体能和状态,这就是慢跑 比如以10分钟跑完一公里都感到困难,比如刚跑了2公里就

晚上快走的时候,背一个长腿美女赶超了,我一般一公里十分钟这样,长腿美女的速度大概一公里八分钟左右,我感觉自己走的已经挺快的了,看来还是有差距啊!弱弱的问一句,快走的

跑得更慢才能跑得更远?1公里配速10分钟并不可耻,这就是慢跑!非常多的跑者其实都是从低配速、低跑距开始的,没有人一开始跑步就能跑出多高的配速 . 1公里配速10分钟并不