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3.推铅球教学的方法 3.1学习握、持球的方法，建立对推铅球正确的肌肉感觉。握好球后，可做两手的交换传递；

原地推铅球必须具备良好的技术和力量、柔韧等素质。很多考生只在乎力量的（视频来源于网络，如有涉及侵权。

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让铅球扔的远教学视频，就把具体的技巧分享给大家。这是目前为止，比较详细的一个铅球教程了，特别不错。