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二百米赛跑技巧有哪些?

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掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑的快慢和加速冲刺。

百米起跑的侧蹬类似于短道速滑选手的侧蹬 冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后20米。

100米短跑技巧,百米赛跑是人类在速度极限上最完美的诠释。人类不断地提高着100米成绩，如今中国本土选手也

蹲踞式起跑的动作要领，百作为过来人，小编为你们讲述一下百米起跑的动作要领，学会后可让你赢在起跑线上。

100米短跑爆发力练 习方法¤ 速度训练一般30米的起跑加速，50米起跑加速，80米的起跑加速，100米的起跑加速

我现在能跑2分10秒左右。400米大概二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。