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单车机号称“脂肪的燃烧者”，那么到底健身房骑单车能减肥吗?今天我们就来探讨一下。首先我们要知道，骑

1、健身房骑单车的坏处有什么 梦中的蔷薇ゞ问# 现在很多人都很流行到健身房去健身，6、骑单车减肥可靠吗？

很多人体重基数比较大，想要先减脂再增肌，那么健身房骑单车能减肥吗？用怎样的姿势去骑才最正确呢？如何骑

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首先我更正你一下 不是减肥是减脂 有氧都可以减脂的要看你多重了 很重的话一周最少4次 如果只是一般的话 3

骑动感单车是一项可以锻炼全身的有氧运动，在运动时双腿和脚踏一起做划圆的动作，这过程中全身各处不同的

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一些在健身房急于减肥的训练者都有类似的疑问，我们之前也介绍过：骑动感单车的确会比在跑步机上练跑步更快