水果含叶酸高的_啥水果含叶酸最多

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含叶酸的水果有哪些

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怀孕吃什么水果好?多吃含丰富叶酸的水果 - 妈

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因此要从水果获得更多的叶酸，请尽量选择新鲜的水果，不要存放时间过长。任何东西都是适可而止，不管那种

新鲜水果含天然叶酸最多有：橘子、因此，孕妇应当多吃些富含叶酸的水果。一个孕妈妈每天所需叶酸大概800ug

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健康咨询描述：刚刚怀孕的准妈妈，以上是对“含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢？这个问题的建议，希望对您有

健康咨询描述：什么水果里含叶酸酸性水果中含叶酸最丰富，如葡萄，杨桃，草莓，苹果，猕猴桃。指导意见：

那么 什么水果含天然因此，孕妇应当多吃些富含叶酸的水果。由于叶酸是水溶性的化合物，它在人体内的停留

富含叶酸的食物有深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、南瓜、豆类、全麦面粉，水果有杏、猕猴桃、橘子，草莓、樱桃等

叶酸含量高的蔬菜 （注：以下含量是每100克食物中的叶酸含量） 2 叶酸含量高的水果/干果 （注：以下含量是

什么水果含叶酸高:病情分析:深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄杏、南瓜补充叶酸，首先应从最天然的食物