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咬牙固齿固精法 凡遇大小便时，舌舐上腭，把牙齿咬紧，两手握拳。两脚趾抓地，闭气提肛，目视顶 门，然后

固精法是专用以固精止遗的特殊功法，运用闭气、导引和吐纳等方法，以封固精关，防治遗泄。

道家固精法之大法 道家固精法之大锁龙功 大锁龙功是用于固精封门之用的一种辅助修炼的方法，也是道家南宗中

道学家们探索和发明了许多握固精液的方法,这里先介绍简便易行的一种,就是千金穴法。常人以交接泻精为乐。

第一节介绍几个日用固精术第一则咬牙固齿固精法凡遇大小便时，舌舐上腭，把牙齿咬紧，两手握拳。

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