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颈椎病自我调护,导读：颈椎病严重困扰我们的生活，例如颈椎病患者外出，因为一些小细节导致了颈椎病的发作

颈椎病的自我调护下面说一下我自身的治疗经历。我是属于症状比较严重的患者，、一开始觉得后颈部不舒服，

颈椎病的自我调护方法主要为功能锻炼，这首先需要患者到医院明确诊断，确定为何种颈椎病后在医生指导下进行

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因为颈椎是由颈1、颈2一直到颈7，7节构成的，里面保护的是脊髓，非常重要，所以平时一定要注意颈椎的保护。