麻辣水煮海带_海带建议多久吃一次

麻辣海带结 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅

【麻辣海带】1.海带洗净，切成菱形片。葱切成细丝，干辣椒切成2—3厘米的小段备用；2.热水开锅，海带焯水煮

好吃的麻辣海带片，下酒也下饭 准备葱、姜、蒜、海带清洗干净，锅中烧水焯水煮一下，海带片、海带丝都可以

【麻辣海带丝（重口味版）】1.海带丝切成一个手指的长度，洗净，沸水下锅煮4分钟，这样海带丝不会太硬也

【油菜花】熊熊的家常便饭美食楼：豆腐脑儿 麻辣水煮兔 海带结烧鸡 9月6日 南瓜粉蒸排骨-我爱厨房,北京妈妈

家里正好有麻辣香锅底料，我又是重口味，真好可以做《麻辣水煮魔芋》，加了海带和黄豆芽，真是油而不腻。

都说海带很有营养那就做麻辣海带汤吧，这样就可以一举多得了，2、锅中水煮开，放入绿豆，海带，煮约1小时

麻辣泡海带丝的做法，麻辣泡海带丝怎么做请看麻辣泡海带丝的做法步骤图：1、3、放海带丝焯水煮几分钟 4、捞

全面分析的热量，营养价值，麻辣海带减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。

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