俯卧撑视频教学_花式俯卧撑视频

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【健身教练培训】俯卧撑教学视频是体育类高清视频，于2018-01-30上映，视频画面清晰，播放流畅，内容质量高

标准俯卧撑教学视频 花式俯卧撑教学—教你做俯卧撑极限健身教学张飞宇是原创类高清视频，于2017-02-07上映

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俯卧撑有几大变式，详见视频。练习者可根据自己的情况灵活选择。力量小的女生还可从跪式俯卧撑或上坡俯卧撑

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