身蹲起能瘦大腿吗_深蹲能瘦大腿内侧吗

不能瘦大腿。减肥不是说运动哪就瘦哪的，减肥不能单独减一个部位，只能减全身。蹲起是力量训练，不是有氧

蹲起能瘦腿么，有肌肉也行，只要不展开全部 怎样瘦大小腿，瘦大腿的方法： 每天早上和晚上，上下蹲立100下

这是个非常简单的瘦大腿方法：1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧

【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，

请问怎么样可以瘦大腿 做蹲起可以吗指导意见：你好，你的这个问题，应该是可以做蹲下起立来瘦大腿的。

我是每天做50个深蹲的，做完之后就不清楚怎么办了，就站了3.4分钟又忍着疼你是想知道每天做深蹲可不可以瘦

看你姿势正确否了，假如你想要锻炼大腿，从而达到减肥目的的话，主要是半蹲，不能全蹲，而且要连续做40下

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