爆发力_腿部爆发力魔鬼训练

爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在

爆发力的解释：体育运动中指在短暂间突然产生的力量，如起跑、起跳、投掷、抽球时使出的力量。《体育报》

怎么样提高爆发力,人有很多中力的讲究，其中有耐力，毅力，持久力，还有爆发力，而爆发力的锻炼确实是比较

鸽　名：爆发力 羽　色：红轮 眼　砂：砂眼 环　号：B02-6002155 性　别：雄 目　录：詹森 人　气：次 血　

怎样锻炼爆发力,爆发力是指在最短时间内使器械或人体本身移动到尽量远的距离的力，那么我们怎么锻炼这个

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在格斗所需的各项素质中，速度力量（俗称爆发力）是最难提高的，也是运动员选材最关注的一个重点，因为爆发

爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到

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