情绪控制_情绪控制的案例

情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理

抵触心理是一种心理障碍，心理学名词，人在正常情况下不会出现这种心理，只有受到强烈刺激或挫折打击后才会

为什么控制情绪对我们很重要，套用流行的话说，一流的人有能力，没脾气；二流的人有脾气，有能力；三流的人

这个时候往往意味着我们已经被情绪控制，只有跳出来，我们才知道还有一种方法是可以抑制它的。通常来说，

《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》是2013年中信出版社出版的图书，作者是奇普·康利。

理智控制，自我降温　理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪

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