跑步_每天慢跑一小时一个月能瘦多少

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是

本吧热帖:1-跑完，鼓励下我吧?2-第31天既然选择了远方，便只顾风雨兼程！3-留下你们的微信，我拉你们进跑步

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中文名：跑步 外文名：run 拉丁文：currere 名词解释：一种有氧运动或厌氧运动 拼音：pǎo bù 法文：

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跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

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