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刺参的浸发和保存方法 第四步：将第二步骤反复2到3次（因海参的大小厚度不一，反复的次数按海参浸发后的软

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买回来的海参应该怎么吃最好呢?下面来看看营养师的说法吧!海中人参价值高 随着秋季黄金进补季节的来临，

《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗萎，其性温补，足敌人参，故名海参。

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切片做蛋花汤，用大葱，做成葱爆海参。直接当零食吃也可以啊

将刺参（海参）发透后大的每只切3块，小的切片；2.冬笋切长3厘米、宽1.3厘米、厚0.6厘米的片；3.香菇切片；

在海参家族中，品质比较好的是辽宁大连海参，海参含有丰富的微量营养素辽宁大连海刺参怎么吃*有营养呢？

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