晚餐吃水煮青菜一个月_晚餐吃水煮青菜瘦了贴吧

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【图】每天吃水煮菜能减肥吗? 一个月甩掉30斤

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泡面花蛤搭配水煮鱼,这样的晚餐,我一个月得长

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只用电饭锅,21天晚餐不重样!懒人吃货的神级大

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我很想减10j!早中餐照常吃！不吃展开全部 一：晚餐只吃水煮青菜和一个小时的运动能瘦。二：水煮青菜提供

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大白菜那么便宜，又是吃素，连续吃一个月，我一定会消除我臃肿的地方。我已经连续两天每顿都吃水煮大白菜，

半碗米饭和一个鸡蛋 很饱了 我打算晚上只吃水煮青菜话人体所需的营养跟不上，不要说减肥了，身体都会垮掉！

中午蔬菜 晚上水果加黄瓜 早餐：安慕希酸奶一袋、鸡蛋一个，中餐：黄瓜拌西红柿或者生菜凉拌，晚餐：水果。

一个月内。减掉15斤肉肉。现在是105斤。还在继续中。希望JM有好的减肥办法， 晚餐：水煮海带一碗，虾4只，

健康咨询描述：掉头发有点厉害不与你说的晚上不吃饭也有关系，建议你可以口服养血生发胶囊，避免熬夜，不要

减肥时每天只吃水煮青菜，一周可以减掉10斤肉吗？每天只吃100克水煮菜，根本不够维持身体所需要的热量，有

可是，晚饭不吃以前也尝试过，太饿了，坚持了一个月于是决定尝试一下晚饭只吃水煮青菜，特开此贴记录每天.