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爆炒西兰花 108人收藏　2516人浏览 秋分0923 发布168篇菜谱 关注 评分 炒 家常味 30炒西兰花的其他做法

爆炒西兰花怎么做好吃？爆炒西兰花的家常菜做法有哪些？好豆网为您提供了爆炒西兰花的做法大全，配有非常

爆炒西兰花的做法步骤 1.水煮开后加西兰花 油 盐3.油锅加蒜爆香后放入炒好的西兰花翻炒几下加盐后出锅装盘

步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了

在美食吧分享的爆炒西兰花的做法，手把手教你爆炒西兰花怎么做好吃。准备食材切块焯水油锅爆蒜炒辣椒加入

清炒西兰花的做法，网友真实发布的清炒西兰花的家常做法，以及清炒西兰花所需食材、清晰详尽的清炒西兰花

下面主要介绍的是清炒西兰花的做法，健康美味又营养。3、起油锅倒入西兰花与胡 萝卜，发火翻炒2分钟，烹入

家常炒西兰花做法,挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。