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感受:不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法,明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃. 苦瓜减肥法之第4天

苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂

做法：将苦瓜和水按照100克：200毫升的比例，放入榨汁机中榨汁，最好不要加糖，如果实在不能忍受苦涩的味道

苦瓜减肥的副作用 苦瓜减肥的速度不会很块的，由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入，再加上苦瓜本身的减肥效果

对于减肥瘦身，苦瓜汁是不可缺少的佳品。1苦瓜洗净，去瓤，切块，放入打汁机里面，就是苦瓜汁的做法步骤。

减肥苦瓜的做法，豆果美食为您提供减肥苦瓜的做法图文步骤,了解减肥苦瓜所需食材,掌握减肥苦瓜的做法技巧，

一、苦瓜减肥的合理性 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位

减肥苦瓜饮品 冰迪儿 1张图片 “五分钟即可享用的减肥饮品。食材明细 主料 苦瓜 1根 苦瓜饮品的做法步骤

相信想要减肥的朋友应该都听说过苦瓜减肥法一周瘦10斤的说法，很多人会疑惑苦瓜减肥法一周瘦10斤会反弹吗?