青菜的营养价值及功效_肉的营养

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在营养上以钾、镁为主，另外纤维、青菜有抗氧化的作用，对机体有很好的调节功效，甚至有美容、降火的功效。

青菜是一种非常普通的蔬菜，很多人都知道青菜的营养价值很高，但是到底具有怎样的营养价值以及功效，很多人

美食天下食材频道为您提供青菜的营养价值及营养成分，青菜的功效与作用，青菜>搭配禁忌等食材信息，合理

青菜的招牌营养素含量及其营养价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素

青菜的营养价值 而且青菜可以帮助摄入纤维素，促进胃肠的蠕动，促进消化吸收，有排便的功效.，对维持身体

2 青菜的营养价值和功效 青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达炒青菜与醋同食损失营养成分

今天我们大家就一起来看一看青菜的营养价值和功效作用吧。青菜的营养价值 1、提供营养【青菜的营养成分】