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早餐最好是吃松软，易消化的食物，同时，山药胡萝卜粥，作用：开胃健脾，润肠补脾，是非常好的养胃的效果。

此外，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。菠菜促进胃液分泌 4 养胃补胃食谱推荐

胃部是与食物息息相关的，一些蔬菜就具有养胃下面是学习啦小编整理的吃什么蔬菜养胃又补胃，以供大家阅读。

所以现在为什么有那么多人呢肠胃所以在饮食上面一定要注意了，多吃一些养胃滋补的食物对胃部有好处，那么

因此在日常生活中特别要注意饮食调理，那么吃什么食物养胃又补胃呢?5 红薯刺激肠胃蠕动 红薯中除了富含钾、

平时多吃水果蔬菜多喝水，平时多补充维生素，养胃的食物还有一些谷物类的食物。小编推荐: 1、养胃的食物和

胃炎吃什么食物养胃 吃什么蔬菜养胃又补胃。简要:胃炎吃什么食物养胃?吃什么蔬菜养胃又补胃?患有胃炎的人

因此在日常生活中特别要注意饮食调理，那么吃什么食物养胃又补胃呢?1 牛奶润肠胃 牛奶的主要作用有补肺胃，