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女性在月经期间，体内会分泌酵素的物质，是一种比细胞单位还要小的蛋白质，能经期吃对应的食物减肥排毒快

好我饮食不但会对身体有宜，还对排毒有好处，特别是女性在月经期间的身体是最虚弱的，一定要引起特别重视，

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月经期间吃什么减肥要点2：在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类

下面就来看看来月经吃什么最好排毒。来月经吃红豆排毒 红豆具有高纤维低脂肪的特点，而且有很好的利尿消

所以我们要好好珍惜月经排毒的时间，那么来月经吃什么排毒？月经期间，我们要将体内的毒素尽量排出来。