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石榴一个 葡萄10克，苹果一个 火龙果半个，西红柿一个，牛奶适量。

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原标题：吃水果沙拉真可以减肥吗 很多爱美的女士希望自己能更苗条一点，于是想着少吃点肉和饭，肚子饿的

蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食，不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质，而且新鲜水果还能解除体内

可以真正达到减肥的。水果沙拉A 材料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克。

很多爱美的女士希望自己能更苗条一点，于是想着少吃点肉和饭，肚子饿的时候选择水果沙拉来填肚子，以为这样