临睡前能吃水果吗_睡前能吃水果吗

【临睡前吃水果好吗】_水果_睡眠_效果_作用

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我是大学生天天都是按照三餐饭的另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的

我老婆喜欢在晚上临睡前吃水果，另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠

谢谢帮帮忙睡前不能吃水果。睡前吃水果的危害： 1、加重肠胃负担 吃水果对于身体健康有各种各样的好处，

临睡前吃水果，胃肠会使你的睡眠受到影响。展开全部 我以前睡前总吃水果，我那阵子感觉抵抗能力特差，容易

另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是

那么有朋友提出一个疑问，临睡前吃水果好吗？下面我们就来看看相关内容。睡前两小时最好不要吃水果，你休息

原则上是，临睡前一小时，可以少吃些水果、喝点牛奶、如有可能的话，还可以喝上100—200毫升左右的开水，