饭前一小时吃水果会胖_饭前能吃水果吗

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答：饭前一小时吃水果最为有益，因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利

饭前半个小时吃水果后，胃会吸收水果中的糖分进入血液，血糖增高后，大脑的饥饿中心会发出消息，饥饿感减轻

【常见问题】吃水果会胖吗？【专家一】 水果应在两餐之间或餐前半小时吃，有益于身体，又不会导致发胖。

吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃,饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后所以吃水果一般是不会引起发胖的

吃了几块西瓜 还有一个雪梨 会胖吗看什么水果，还有水果应该饭前吃 不会，不过建议水果饭前吃

饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺如果用餐时食物摄入量已经很大，胃中饱胀，就可以在饭后1-2小时吃水果；

吃了几块西瓜 还有一个雪梨 会胖吗看什么水果，还有水果应该饭前吃

人也是会胖的！2.水果缺乏蛋白质 水果虽然（饭前1小时左右吃水果可以增强饱腹感，降低对其他食物的欲望。