吃什么能持久_男人锻炼持久力的八个动作

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原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩

养生之道网导读：吃什么男人可以持久呢？拥有持久性爱能力是作为男性的追求，而男性朋友不妨通过饮食方法来

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多吃生蚝,虾等含锌量高的海鲜类食物. 还有多练习腹部肌肉群,如仰卧起坐等.您的问题是什么呢？

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吃什么可以让生殖器变大，或者做爱更持久。病情分析：只要是双方满意,哪怕是3分钟还是5分钟都算正常啊.关键