吃大量水果会胖吗_一天吃很多水果会胖吗

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【晚上吃水果会胖吗】

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水果吃多也会胖!饮食四误区让你越减越肥(2)_

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吃水果既不利于吸收有用的营养成分会胖的，因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但

最近在减肥，大多用水果来代替晚餐吃太多是会长胖的。原因：首先水果含有丰富的糖份，一个人摄入过多的糖份

一些水果吃多了会容易变胖的，这是如果一天要是吃了超过2-3根的话，其中的的大量糖分会转化为脂肪，代谢

健康咨询描述：医生你好。我每天以上是对“多吃水果会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

水果中含有大量的淀粉和糖（成分跟米饭也差不多，热量可能更高哦~），在人体内都可以直接转化为脂肪。

因为水果不需要在胃中消化，先吃水果可以增加饱腹感，有助于节食，饭后马上吃，水果会被正餐堵在胃中，增加

真的吃很多很多水果会胖吗 就是每天都会吃，基本上都是一塑料盒瓜类加上四而且在百度上搜吃水果会长胖吗？