常吃蔬菜水果_只吃蔬菜水果

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水果中含有很多的维生素，如果宝宝一直都不吃水果，蔬菜也吃得少的话，很可能造成孩子体内营养不均衡的。

只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。

下面小编给大家介绍了一些 补铁 的 水果 和 蔬菜，希望对大家补铁有帮助。常吃哪些蔬菜可以补铁？

健康咨询描述：每天多吃蔬菜水果好吗 想得到怎样的哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率.

病情分析：长期不吃蔬菜水果是不行的，容易导致身体微量元素的缺乏的，另外水果中富含纤维素，如果一年不吃

哪些蔬菜水果具有保健功效 这些蔬菜要常吃,饮食常识,美食天下手机版

每天常吃的蔬菜水果 minglei_rock|2012-11-30|暂无评价|0|0|专业文档 专业文档是百度文库认证用户/