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多吃去火的水果。其实水果中有很多去火神器，只要你多多尝试几种就会发现还是效果很好的，并且都是纯天然的

特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些以上这些都是治疗的有效方法。

上火和去火都是中医里的概念。中医上火是指身体出现口感舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、去肝火有如下两个方法。

去火的方法 1、咽喉肿痛 经常吃生梨可以防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可以减轻痛苦;将嫩

这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。参考资料：降火温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的

查看更多关于 去火最快的方法.的医生回答>> 欢欢_医生 爱心医生 擅长:感冒,美容常识 2.吃点苦瓜，降降火。