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难道说减肥光靠跑步就能够很好的瘦下来,能在两个月瘦30斤吗?其实这样想是不现实的!光靠跑步我们很难做到
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上个月我们参加舞台表演的照片。减肥这门学问很深,想要健康、快速减肥,还是需要有专业人士指导的,盲目
我试过,一个月瘦15斤,然后我没有坚持了,我记得是早上早早起来吃一点东西填然后去跑半小时到五十分钟。
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