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回答 10项饮食秘诀吃瘦你的身材 鱼，吃陆肉会肥胖，吃海味会消瘦，因为水中动物热量大所以会消耗脂肪

7种燃烧脂肪的食物，燃脂速度超快,瘦身美容,美食天下手机版 是不是还在纠结着还没瘦下去？帮身体消耗热量。

下面给大家介绍一下燃烧脂肪最快的食物有哪些，希望能够帮助到大家哦！燃烧脂肪最快的食物—辣椒：热辣辣，

吃鸡蛋能够防止饥饿，在燃烧脂肪的同时又保留肌肉。4、牛奶、酸奶和奶酪 一杯牛奶就可以提供300毫克的钙和8

在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。3.菠菜 半碗菠菜只有二十六卡路里，菠菜含丰富的钾、维他命A和C，而作为深

具有促进脂肪类物质更好地“我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速

饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而

黑豆、黑芝麻、紫菜、海带、香菇等黑色食物，各自有不同燃烧脂肪的成分，但共通点是这类食物的碳水化合物和

健康咨询描述：里我几乎顿顿都吃你好，很高兴为你解答，没有什么食物可以燃烧脂肪。只有坚持运动，增加运动