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怎么快速瘦十斤,快速减重需要增加运动量同时降低卡路里摄入量。你可以通过下面就来教教你如何快速瘦10斤。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的

这么短时间内能不能减肥了，我想减掉10斤，好像想得到怎样的帮助：用什么方法能在快速在短时间减掉10斤呀？

健康咨询描述：你好大夫，我想咨询要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,

如何一个月减肥10斤,我曾经是一个体重180斤的大胖子，看着照片上自己肥头大耳的样子真的好难过，于是在2014

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