人每天要消耗多少卡路里才能减肥_吃苹果可以减肥吗

【图】人一天要消耗多少卡路里才能减肥呢 你

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卡路里是什么意思 每天消耗多少卡路里才能减肥

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我每天要消耗多少卡路里才能减肥?

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减肥每天消耗卡路里的计算方式_窈窕身姿_女

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【图】一天消耗多少卡路里才能减肥吗? 教你巧

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【图】我们一天需要消耗多少卡路里才能减肥

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每天运动消耗多少卡路里好? 什么时候运动减肥

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每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充

一般人每天也要至少运动消耗200-300卡路里的热量,如果是想减肥,那么一天400-500卡路里人一天需要多少热能？

本人身高1.68.体重174斤，最近天天一般一个人一天大概要消耗1500到2000大卡（这不是强劳动情况下） 减肥的

没有固定的吧，要看你吸收了多少的卡路里，你消耗的卡路里比你吸入的卡路里多就可以达到减肥的效果，一般

我190厘米，体重210斤，需要消耗一个成年人一天消耗3000大卡左右的热量（男女不同的，女的要少点），所以你

保证摄入小于消耗，才能有效减脂，那么通常我们每天需要消耗多少卡呢？两天减去1斤体重是较为合理的速度

肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。一套做下来，腹部那团肉疼到第二天，几乎不

人一天应该消耗多少卡路里才可以正常的话人一天需要消耗2000到4000左右的，运动的话需要消耗1000左右才会