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打羽毛球瘦哪里 1、打羽毛球瘦哪里 打羽毛球瘦手臂 在打羽毛球时,握拍的那只手需要不断的挥动球拍进行接球

打羽毛球既然能够减肥，那么到底能瘦哪些部位呢?打羽毛球瘦手臂 在打羽毛球时，握拍的那只手需要不断的挥动

打羽毛球对腿部力量要求较高，可以瘦腿。羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉；前后步法

这个可就不好说了，不一定，只能说羽毛球锻炼你的在矿泉水瓶里装满水，想用哑铃一样的举起放下可以瘦手臂。

正因如此,打羽毛球成了很多减肥人士的不二选择。那么,打羽毛球真能达到减肥的目的吗?1、羽毛球运动可增加

打羽毛球能瘦哪些部分，问这个问题的同学都是想减肥，打羽毛球减肥 的确很多女生打球的目的，但是 打羽毛球

跑跑步，打打篮球或者打羽毛球要注意持拍手小臂的变粗问题,加强双手的力量训练应该会缓解,全身都可以瘦哦,