自游泳教程_自由泳一般教学顺序

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CCTV自由泳跟我学。我是游泳教练，换气是侧面转头换气，方法是：两手交替划水时，当一手猛划水至腰部，并抬

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游泳一般分为蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳，这篇文章总结了四个姿势的要点，再配上动态图，是比较不错的游泳

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