鱼和肉哪个营养价值_竹荪的营养价值

鱼畜禽肉 营养价值比一比-饮食误区-饮食养生-

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凤尾鱼的营养价值 _鱼蛋肉-美食城

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那么鱼和肉哪个更加有营养呢？现在我们来看下面两组辩论。淡水鱼与海水鱼的营养成分大致相同，但同中有异。

关键字：水产 鱼 营养价值 鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，

蛋白质：10～20%，主要鱼类蛋白含量高、间质蛋白少、营养价值高。脂肪：肉类10～36%，畜肉脂肪以饱和脂肪酸

那么你知道鱼还有哪些营养价值吗？鱼有哪些食用禁忌呢？你还知道还有哪些鱼类是适合自己吃的。下面一起随

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只能说鱼有鱼的营养肉有肉的营养啦，人既需要要鱼的营养也需要肉的营养。鱼营养价值更高

鱼的营养更好一点，含很多蛋白质，但是肉也不能不吃，肉理由的一些维生素等鱼里没有 鱼的营养价值最高。

是不是不同鱼的营养价值都不一样？什么鱼最好？油炸过要给宝宝烹制美味的鱼肉，应该懂得挑选肉多刺少的鱼。