你好,最近经常坐着办公,一座下来就是半天老是觉得脖子僵直,发酸,头也不是很舒服。活动一会身体上的不适感就会慢慢消失。我想了解一些预防颈椎病的运动方式。真担心自

久坐的上班族,预防颈椎病适合小运动!--一枕见
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运动对颈椎病的预防与治疗:颈椎舒展器-奥达力
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预防颈椎病三个要点 适度运动枕头要专业
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颈椎病最好的运动及预防
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适合颈椎病患者的运动有哪些?
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颈椎病怎么治疗 6个小绝招预防颈椎病。
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