现在普遍军队5点50起床,10点左右熄灯。理论上睡眠时间8小时,实际上可能睡眠时间在7小时左右,不知道是否合理?夏天还好,冬天会不会起床太早了?白天训练强度也不小,虽说

夏季作息时间表图片
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[夏季作息时间调整通知]2015夏季作息时间调整
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级新生军事训练计划表
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