预防颈椎病的五个动作【相关词_ 预防颈椎病的动作】

久而久之也会诱发颈椎病。所以在日常生活中要建立起预防颈椎病的意识:纠正不良姿势 动作二:米字操 想像面前有一张白纸,脖颈当笔杆、下巴作笔尖,在“白纸”上反复书写“

上班族要多做颈部锻炼 5个动作预防颈椎病

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5个动作康复颈椎+++功能锻炼对颈椎病的预防

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