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产妇最好的下奶方法是尽早开奶，多哺乳。孕妇生产后，要尽早让宝宝吸奶，要频繁哺乳，24小时内宜10次以上。

产妇吃什么下奶呢？妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆等催乳食品，这些对尽早下催奶的食物有以下这些：

产妇吃什么下奶快？当母乳不足，满足不了新生宝宝的需求时，很多妈妈都此外，还含有大量的维生素B1、B2等

产后多吃什么下奶快又多，现在都第十天了奶胀一次宝贝一吃，好久也不胀，你可以吃麦当乳 黄晓燕医生 催奶的

喝点鲫鱼汤和猪蹄黄豆汤，很下奶的。

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产妇吃什么下奶快又多呢？通草也有较好的催乳功效，两者搭配煮汤喝可增强催奶功效，还可促进产妇身体的康复