睡觉之前吃西红柿好吗【相关词_经期吃西红柿好吗】

你好,睡前喝牛奶是挺好的,这个可以有益于补充蛋白质有益于睡眠,但是在喝牛奶期间,尽量的不要吃西红柿,他们两个食物搭配是不合理的,当然你平时多吃些高蛋白的食物,多加强

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