西红柿可以生吃吗【相关词_西红柿可以空腹吃吗】

可以生吃,我们可以从生西红柿中获得维生素C、膳食纤维和钾等矿物质,但是不能很好地吸收其中的番茄红素和胡萝卜素。西红柿炒熟吃可以帮助人体横好的吸收其中的番茄红

西红柿生吃好还是熟吃好?两种吃法都营养

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食疗常识:西红柿生吃好还是熟吃好?

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