半程马拉松训练计划是针对想参加比赛有跑步强烈愿望的健康者。时间十二周,每周三到六次。跑步以慢跑为主,具体速度以跑步说话气不喘为适合自己的跑步速度,每次跑步至少

武汉半程马拉松冠军产生 或将有1000美元进账
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金坛茅马半程马拉松启动 将打造中国道文化马拉松
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湖北沙洋江汉运河首届国际半程马拉松赛鸣枪开
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北科建集团助力2018鸟巢半程马拉松赛
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武汉女子半程马拉松 近千名佳丽边跑边抢红包
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2014青岛半程马拉松赛起跑 近三千名选手参赛
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2016建发厦门(海沧)国际半程马拉松赛鸣枪开赛
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【2012珠海国际半程马拉松赛摄影图片】珠海
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2018淮北国际半程马拉松开跑
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2018淮北国际半程马拉松开跑
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组图:扬州国际半程马拉松赛开跑 选手奇装异服
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2017中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛
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中国矿业大学举办首届半程马拉松赛
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2017重庆女子半程马拉松高光时刻
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