那是必须要练。 你跳的高,拿到球的位置也就高,抢高板。 别人只能仰视! 抢篮板还要学会卡位,把对方卡在身后,让他跳不起来,还要会判断球的反弹方向。

中锋不抢板后卫不投篮!核心0分板凳22+3!还打
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南昌独腿研究生拄拐打篮球 投篮抢板盖帽不含
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阿联出场时间创生涯新低 大个子不抢板沦为边
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我的左脚在一次打篮球的时候抢板后落地后顿了
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不抢板!不助攻!龙王今夜只管飙分 詹韦能不想他
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