跳舞转圈技巧分解图【相关词_跳舞转圈技巧】

舞蹈技巧!练习平转的方法!先顺着把杆4拍一动练留头甩头,注意身体是一个板状,胯发力,脚不能交叉,腿夹紧,甩头要快;然后下把杆,练4拍一动,一定要站稳,跟腱用力顶,找重心;

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