考试前应睡多久_睡前应不应该喝水

自从上了大学一遇到考试就紧张,考试前一个星期就睡不好。中午睡不着一闭上眼睛心跳就加速,考研时也是心态不好没有考好,太紧张,该怎么办呢.菏泽市刘玉梅的留言咨询心理

驾考前紧张睡不着?不要这么做,会被取消考试资

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