有心事睡不着的图片【相关词_ 有心事睡不着】

有心事肯定是睡不着了,所以尽量不要去想,或者是理顺了再睡。听点舒缓轻柔的音乐或喝点牛奶会好一点,可以吃酸枣仁、莲子、桂圆等食物,这些都是有安神作用的,也可以选择

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