高考前一周的饮食_马拉松赛前一周饮食

高考饮食要达到两个平衡、防止三个盲目。 首先要达到酸碱平衡,正常人体内是一个弱碱性环境。多吃碱性食物,有助于维持体内酸碱平衡,有效缓解疲劳和减轻心理压力。碱性

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