低热量高蛋白食物【相关词_ 高热量高蛋白食物】

用天然甜味食品比如香蕉和红枣,代替糖 还有强推紫薯➕内酯豆腐➕酸奶做的伪冰淇淋!这算是高蛋白低热量了吧! 鸡胸肉不光可以水煮还可以做成无油煎鸡胸和鸡胸肉丝 牛肉鸡

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