当心情低落时如何调整_心情低落时怎么办

能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看 情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l)将不良情绪的能量发泄出去.比如当你发怒时,不如赶快跑

当心情处于低落时,如何调整心态

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