心情经常郁闷怎么调节_心情郁闷怎么调节

先自己一个人静一下. br / 仔细想想让自己烦恼的事,多小的都算,一个一个地列出来.一个一个的搞 心情郁闷烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的

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