颈椎病需要做什么运动_颈椎病需要做哪些检查

颈椎病要做什么运动?我想问一下颈椎病要做什么运动。我患有颈椎病多年,总是经常的脖子僵硬、发直、而且转动脖子还咯吱咯吱的响,我不喜欢吃药,而且这么多年吃药也不管

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